Å måle pupillavstand (PD) kan gjøres på flere måter, enten selv eller med hjelp av en optiker. PD er avstanden mellom midten av pupillene i millimeter og er viktig for å sikre at brilleglassene er riktig sentrert for øynene dine.

Metoder for å måle pupillavstand:

1. Med hjelp fra en annen person (mest nøyaktig)

🔹 Utstyr: Linjal eller spesialdesignet PD-måler
🔹 Fremgangsmåte:

  1. Se rett frem på et objekt i det fjerne.
  2. Personen som hjelper deg plasserer linjalen horisontalt over neseryggen, parallelt med øynene.
  3. Målingen tas fra midten av den ene pupillen til midten av den andre.
  4. Gjenta målingen flere ganger for nøyaktighet.

2. Måle selv med speil

🔹 Utstyr: Linjal og et speil
🔹 Fremgangsmåte:

  1. Stå omtrent 30 cm fra et speil.
  2. Hold en linjal mot pannen eller neseryggen.
  3. Lukk det ene øyet og juster linjalen slik at 0 mm er rett over midten av den åpne pupillen.
  4. Åpne det lukkede øyet og les av målingen over den andre pupillen.
  5. Gjenta for nøyaktighet.

3. Bruke en app

Mange optikere og nettbutikker tilbyr apper som bruker kameraet til å måle PD. Dette kan være et raskt og enkelt alternativ. Her finner du en anbefaling. Du kan også sjekk ut denne videoen på YouTube.

4. Be en optiker måle for deg (mest presist)

Hvis du skal kjøpe briller, kan en optiker måle PD for deg nøyaktig.

Vanlige PD-målinger

  • Voksne har ofte en PD på 54–74 mm.
  • Barn har typisk en PD på 43–58 mm.
  • Hvis du har forskjellig avstand mellom hver pupille til neseryggen, kan du be om en monokulær PD, som oppgis separat for hvert øye.